The best way to shape your future is to create it
Laten we in opties denken
“Uw toekomst creëren” – uw leven kan niet in detail worden gepland. Er is geen oplossing voor je leven. Ervan overtuigd zijn dat er maar één oplossing is, creëert veel druk en onzekerheid.
Het idee accepteren dat je je leven op vele verbazingwekkende manieren vorm kunt geven, ook al leef je maar één keer, kan heel bevrijdend zijn. Als je veel ideeën uitwerkt, neemt de kans toe dat je er een vindt waar je energie van krijgt, en daarmee de kans op iets dat werkt en waar je volledig achter staat. Bovendien staat het hebben van meer ideeën gelijk aan nieuwe inzichten.
Laten we beginnen met het denken in opties voor een volgende stap in je carrière, want je zult simpelweg betere keuzes maken als je uit verschillende opties kunt kiezen. Veel ideeën verzamelen geeft je meer mogelijkheden. Ga de uitdaging aan. Loop vast. Laat het los en kom met nieuwe ideeën, ideeën en nog eens ideeën.
Als je veel ideeën verzamelt, zullen er ook gekke bij zitten. Oordeel is de grootste vijand van creativiteit, en dus ook van nieuwe mogelijkheden. Als je al je ideeën naar boven wilt laten komen, moet je je oordeel uitstellen en je innerlijke criticus het zwijgen opleggen. Doe je dat niet, dan heb je misschien wel een paar goede ideeën, maar de meeste gaan verloren.
Misschien kies je nooit zo’n gek idee (dat gebeurt heel zelden), maar met het krijgen van gekke ideeën begeef je je op een nieuw creatief terrein en zie je nieuwe en innovatieve mogelijkheden die zouden kunnen werken. Dus kom maar op met die ‘craziness’!
Oefening 5 – Job opties
- Neem een stuk lege muur om veel nieuwe carrière-ideeën te verzamelen.
- Schrijf alle jobs op die je vroeger graag deed – één job per post-it en plak je antwoorden op de muur.
- Bekijk het ‘activity’-deel op je ‘conclusion map’ – kun je nog meer jobs bedenken waarbij je je favoriete activiteiten kunt doen? Plak ze op de muur.
- Vraag een paar mensen in je omgeving welk soort jobs ze je zien doen. Plak ze op de muur.
- Wat waren de jobs die je als kind wilde doen (op 8-, 12- en 16-jarige leeftijd)?
- Om wat extra inspiratie op te doen: bekijk de lijst met beroepen op ‘careerplanner‘. Krijg je extra ideeën? Zie je opties die je nieuwsgierigheid prikkelen?
- Neem de lijst door en sorteer de post-its die je echt triggeren. Je voelt energie voor deze opties. Selecteer uit deze laatste lijst maximaal 3 opties waar je echt energie van krijgt.
Oefening 6 – Assisters and Resisters
Laten we nu alle jobs die je hebt geselecteerd onderzoeken en nagaan welke daarvan je voorkeur genieten. We gaan kijken naar je ‘assisters and resisters’. Assisters zijn “helpers” van je doelen. Resisters maken je doel moeilijker. Een duidelijk beeld krijgen van deze factoren, helpt je om je voor te bereiden op de volgende stappen. Assisters en resisters kunnen mensen, omstandigheden, ervaringen, maar ook je eigen overtuigingen en emoties zijn. Download de “Assisters and Resisters Template” per optie die je wilt onderzoeken:
- Begin met het opschrijven van alle dingen die in je opkomen. Welke assisters en resisters ken je?
- Markeer 3 assisters die je echt kunnen helpen en 3 resisters die moeilijk zullen zijn.
- Denk mee met de assisters – Hoe kun je ze ten volle benutten om zoveel mogelijk hulp te krijgen?
- Denk mee met de resisters – Hoe kan ik deze ombuigen en ideeën genereren om deze drempels aan te pakken? Een weerstand van is bijvoorbeeld “Ik heb niet genoeg kennis over dat onderwerp”. Je kunt jezelf dan de vraag stellen: “Wat zijn alle mogelijke manieren om de nodige kennis over dit onderwerp te krijgen?”
Oefening 7 – Kijk eens naar je “overtuigingen”
Wat je ook denkt of doet in het leven, het wordt altijd beïnvloed door je onderliggende overtuigingen (bewust of onbewust). Deze overtuigingen kunnen gaan over jezelf, over anderen, over werk, over de maatschappij, enz.:
- Ik kan dit
- Het zal me nooit lukken
- Dit zal nooit werken met die persoon
- Ik ben introvert
- Ik ben niet in een goede omgeving om te doen wat ik wil
- Ons team neemt weinig verantwoordelijkheid
Overtuigingen zijn noch negatief noch positief. Ze helpen je de wereld te begrijpen. Ze zijn als het kijken door gekleurde lenzen en ze kleuren alles waarop je je richt met een automatische veronderstelling. Of je nu faalt of slaagt, het is altijd interessant om te proberen vast te stellen welke ideeën je denken beïnvloeden. Overtuigingen staan niet in steen gebeiteld. Je bewust worden van onderliggende overtuigingen geeft je de vrijheid om ze te veranderen als ze niet langer dienen of passen bij je omstandigheden. Je kunt kiezen voor andere opvattingen, een beetje vergelijkbaar met het veranderen van de kleur van het getinte glas.
Flexibiliteit is een sleutelwoord hier!
* ‘Ik wil echt een goede muzikant worden’ is een doel dat mensen stimuleert om lessen te nemen, te repeteren, enz. Natuurlijk is muzikaal talent ook een grote factor in dit leertraject. Het resultaat zal anders zijn als je overtuiging is “ik twijfel aan mijn muziekvaardigheden” versus “ik word een goede muzikant” = verschillende overtuigingen staat gelijk aan verschillende realiteit.
* ‘Ik ben niet de juiste kandidaat voor deze baan’ is een ander uitgangspunt dan wanneer je de overtuiging hebt ‘Ik heb de vaardigheden en de talenten voor deze baan’.
Met andere woorden, door de manier waarop je naar de dingen kijkt te veranderen, kun je meer mogelijkheden, kansen krijgen. Merk op dat dit niet hetzelfde is als zeggen dat je 100% kans op succes hebt als je maar gelooft dat je gaat slagen.
Zoom in op je overtuigingen: Neem een stift en markeer de overtuigingen in je lijst van assisters en resisters. Denk na over hoe je de assister-overtuigingen kunt versterken en over hoe je de manier waarop je naar de resister-overtuigingen kijkt kunt veranderen, zodat je meer kansen krijgt.
Oefening 8 – Tijd voor actie
Je hebt veel werk verzet tot nu toe, gefeliciteerd! Je bent er bijna …
De laatste fase bestaat uit het formuleren van een plan en het uitvoeren van acties. Je hebt een goed idee van het soort jobs dat je wilt op basis van de jobs die je hebt gekozen.
- Bepaal hoe het eruit ziet als je je ideale job vindt. Bepaal de eerste stap die je moet zetten om het proces te starten.
- Hoe kun je de eerste stap realiseren? Beschrijf de verschillende acties die je moet ondernemen om naar de volgende stap te gaan.
- Bekijk je lijst met assisters en resisters. Noteer alle acties die je moet doen om ze af te handelen en orden ze chronologisch. Kun je sommige acties clusteren? Maak een overzicht en rond je tijdlijn af.
- Druk op de knop “Boek jouw Coaching” bovenaan de pagina om uw resultaat te bespreken met een professionele loopbaancoach
